如何在法庭上表现自信？（在法庭上怎么才不紧张）
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如何表现的自信
即使是再有自信的人，也会有紧张、焦虑、感觉不确定的时候。但是，自信的人知道如何应对这样的时刻，并且将紧张的情绪善加利用。自信就像光环一样，能够吸引周围的正能量，从而开拓新机遇。就算你还不够自信，也可以装作自信，这种办法即刻生效，时间久了就会真的变自信。当然，想做到每时每刻都自信不太现实，不过至少你应该在重要的场合表现得自信，比如面试、演讲和社交场合。在练习中提高你的咐茄肢体语言、社交互动，养成自信的生活方式。
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方法一: 运用自信的肢体语言宴烂分步阅读
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1、想像缺乏自信的人是什么样。她可能会垂头丧气、弯腰驮背、拘谨且避开眼神交流。此类姿势是屈服和焦虑的表现，显示出紧张、弱小和不自信。改变你的姿势，就能相应改变你给别人的印象，改变别人对你的态度，最终改变你对自己的看法。
假如你暂时还不习惯在公众场合做出上述改变，你可以在镜子前练习，或者给自己拍视频，直到慢慢觉得自然。另外，你也可以让好友帮助练习，请他给一些反馈和建议。
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2、抬头挺胸站直。站立和走路时双肩自然打开，保持在水平线上。下巴持平，目视正前方。就像拥有了全世界那样自信地行走，即使你心里还没那么认可自己。
想像一下有一根线向上牵引着你。选择一个关注点，避免心神不宁地把头转来转去。
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3、学会端正的站姿。人们在紧张焦虑时往往会左右摇摆、坐立不安或者用脚拍打地面。两脚与肩同宽。让身体重量平均分配在双脚上。达到平衡之后，你就能站得端正，不会晃来晃去。
在坐着的时候也要保持双脚平衡。因为扭曲的坐姿或者用脚拍打地面显示出紧张的情绪。
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4、大方自然。坐着时不要前倾太多或者双臂夹紧。应该大方自然地占据身边的空间。这是一种有影响力的坐姿。研究表明，采取这种坐姿的应聘者更为自信。以下建议供参考：
自然地靠椅背。如果有扶手的话可以搭着。
站立时双脚与肩同宽，双臂自然下垂在身体两侧。
站姿端正，不要懒散地靠在墙上。这样你会自带气场。
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5、有效地运用肢体接触。当需要引起某人注意，你会碰触对方的肩膀。你需要根据具体情境来衡量怎样的肢晌简漏体接触最为合适。比如，假设你叫某人名字就能得到他的注意，那就没有必要肢体接触。但如果你在一个比较喧闹拥挤的场合，你可以轻轻碰一下对方的肩膀。
注意是轻轻碰一下。太用力的话有违你冷静自信的初衷。
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6、运用自信的手势。无论是站还是坐，手在大部分情况下是静止的。自信的姿势应当是大方自然而不是忸怩拘谨的。以下建议供参考：
两手相握放在背后或脑袋后面。
手插口袋，拇指露在外面。
手指交叉，手肘搁在桌子上。这个姿势比较激进，最好用在谈判、面试和会议场合。
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7、小心地使用手势。不需要每个词都配合手势，那样会显得不安，具体还要依你所在的地区文化而定。有选择地使用手势。让胳膊处于腰的水平线，手势幅度控制在这个范围内。如此显得更为可靠。
在社交场合手掌自然放松。握拳的手势支配性太强，一般是政治家常用。
手肘放在身体两侧。双手动作适度，不要阻挡身体。
律师树立四个意识坚定四个自信的表现
律师树立四个意如尺识坚定四个自信的表现
1、坚定的自信心：要有坚定的自信心，要相信自己的能力，不要因外界的压力而动摇，坚持自己的理想和信念。
2、正确的认识：要正确认识自己的能力和职责，要正确估计自己的能力，不要贪图暴利，要有正确的职业观念。
3、严格的自律：要严格自律，要做到有计划有步骤地完成工作，渣碰高要把工作做到最好，不能懈怠，要勤奋肯干。
4、积极的态度：要有积极的态度，要有吵慧正确的思想，要勇于接受挑战，要有创新意识，要有责任感，要有团队精神。
哪些指尖动作是自信的表现？
手指是人体中最灵活的部分，男人可以将它当做挠痒的工具，女人则可以将它当做整理仪容的好帮手，再看看那些演奏钢琴的艺术家，他们灵动的指尖动作，已经是最有力的证明了，而在做这一系列的动作时，他们无疑是充满信心的，可见，一些特定的指尖动作可以表达出人们的自信。
例如，当领导在会议中发言时，常常会一边用食指的指尖轻敲桌面，一边说道：“我相信今年的业绩一定会有所突破，只要……”显然，这颂敏个手势充分表达了他的自信；当律师在法庭上讲话时，常常会做出十指交叉的“合掌式”动作，伴随着这个动作的出现，他们的声音清晰而洪亮，脸上更是一副信心满满的表情，其实，这个指尖动作亦是自信的一种标志。
从这些常见的指尖动作中，我们不得不佩服手指能展现自信的神奇能力！
一般而言，表达自信的指尖动作，主要有以食指轻敲桌面、竖野肢枝起拇指、塔尖式手势这三种。食指是手部功能最全的一根手指，几乎跟手部相关的动作都离不开它，如拿东西时它的力度最大，接触面积也最广，所以，当我们用它来做动作时，往往会表现出自己最强的一面，又怎会没有自信呢。
众所周知，竖起拇指往往表示称赞或夸奖，当我们不经意地做出这个手势时，其实是在暗暗地赞赏自己，所以，它的出现就是自信的一种标志。塔尖式手势是最具自信力的一种动作，做出塔尖式动作的人，常常以此饥银来预示自己就是站在塔尖上的那个人，由此可见，他的自信心已经达到了极致。
虽然这三种动作都代表自信，但它们的使用场合与使用方式却各不相同，我们唯有在正确的场合，以正确的方式去使用它们，才能达到最好的效果。
